masz wszystkie wyniki w dziale Aktualności - Sporty Siłowe w temacie Wyciskanie Wielokrotne Sosnowiec. Pierwszy był Adam Biedziak 32x kolejne wyniki to 24,23....
ja jestem w mniejszości, trening gimnaastyczny lubie sam w sobie. sporty siłowe jako takie mnie nie interesują, a trening kulturystyczny 6 serii po kilkanascie powtorzen, zestaw cwiczen jak i efekty, kojarza mi się bardziej z salą tortur cielesnych . to jest chyba ostatnia działalność jaką bym wybrał
Też średnio przepadam za kulturystyką, mimo że uważam, iż to świetna sprawa. Za to sporty siłowe uwielbiam, na razie niestety tylko oglądać, trzeba zacząć o sprzęcie myśleć.
Film z naszymi zmaganiami z 50kg jest w dziale Aktualności - Sporty Siłowe w temacie Puchar Polski w Wyciskaniu Wielokrotnym. Moze iti coś wytnie z nagrania i wstawi tutaj :-?
Pompki na mini poręczach w 3 min. jedna z konkurencji Wyzwanie WW86 ( Aktualności - Sporty Siłowe ). W sobotę zamiast WW kolejna walka z km na szosie odcinek zbliżony do ostanio przekręconego ( Wrocław - Jawor - Wrocław). Tym razem odwiedziny u naszej zawodniczki i sędziny WSWW ( Wrocław - Sieniawka k/Łagiewnik - Wrocław ) oczywiście jakos na [...]
Goldi jak się postarasz to Cię do niej przyjmiemy :-) Waga 87,4kg znowu troche pochodzone:-) WW 45kg x50 45kg x50 55kg x140 50kg x 140 troszkę bicka 30kg x24 i obowiązkowo pivko bo sie jutro nie ruszę ;-) a filmiki są w dziale Aktualoności Sporty Siłowe ( VI MP w WW)
Waga 84,8kg Podciąganie 1 152 + 0 = 1 152 Pompki 93 928 + 2 533 = 96 533 Dzisiaj 120 pompek WW 45 pompek 47,5 kg x 90 55kg x 80 55kgx 80 piramida pompek co 5 powt. od 20 x do 50x = 245x uginanie przy ścianie 38,5kg x 21 ( film w dziale Aktualności Sporty Siłowe w temcie zawody strict curl ) i tyle teraz piwko bo jutro pompuje :-)
Waga 84,5kg bez aerobów nawet ostatnio mniej sie przemieszczam . robie pompki w domu wiec nie wychodze :-) podciaganie - 1161 + 9 = 1170 pompki - 101 671 + 2 649 = 104 320 dZISIAJ Uginanie przy scianie 30kg x 84 ( film w temacie zawody strict curl - Sporty siłowe - aktualności ) WW 47,5kg x 90 50kg x 90 pompki 260x Zmieniony przez - wycwiel w [...]
No kurde to jest nic przy tym co zamierzam . Wygrać w Radzyniu to nie tak hop siup trzeba sie na pocić . A ja celuje w wygraną . A przed nami juz moge powiedziec 12 listopad i I Otwarty Puchar Polski w pompkach na komendę na mini poreczach & podciaganie na drążku w 3 próbach. Wiecej wiadomości w dziale Aktualności Sporty Siłowe pewnie w sobotę [...]
Panteon w dziale Aktualności - Sporty Siłowe jest temat Otwarty Puchar Polski w pompkach na mini poręczach & podciąganiu na drążku ale oczywiście że wszyscy biorący udział w konkurencji pompki startują na takich samych poręczach które zapewnia organizator ( nówki zapakowane ):-)
Panteon w dziale Aktualności - Sporty Siłowe jest temat Otwarty Puchar Polski w pompkach na mini poręczach & podciąganiu na drążku ale oczywiście że wszyscy biorący udział w konkurencji pompki startują na takich samych poręczach które zapewnia organizator ( nówki zapakowane ):-) [...]
Marian wstaw to w dziale Aktualności - Sporty Siłowe w temacie WW tam więcej ludzi zagląda niż w mój temat. Tam tez wspomniałem o gościu z crossfitu który mnie zaskoczył z WW z Timerem.
[...] odwiedziłem multum specjalistów - wszędzie podobne zalecenia do Twoich ;-) wkońcu trafiłem do ortopedy Ukraińca który był byłym zapaśnikiem,duża wiedza jeżeli chodzi o sporty siłowe,walki kilka razy zrobił mi masaż z nastawianiem kręgów ,nauczył mnie jak mam poprawnie się rozciągać od tego czasu problemu niema oczywiście regularnie po [...]
[...] związek,jego zasady i jego działaczy? To są byli zawodnicy,z większymi ,czy mniejszymi sukcesami,zorganizowali ten związek dosłownie z prawie niczego,bo jak kulturystyka i sporty siłowe były pod TKKF ,to byliśmy traktowani na równi z ludźmi grającymi w chwilach wolnych w warcaby albo w kometkę :) Robert bardzo niesprawiedliwie ich ocenia,myślę [...]
nie , nie obchodzi mnie to ,ze twoje zainteresowania to "sporty silowe i ruchanie" 1. WIEK: 2. WAGA: 3. WZROST: 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I [...]
Gratulację dla Krzysia Borkowskiego za powrót do startów i dobry wynik.Krzysiek to wielokrotny medalista i mistz Polski w wyciskaniu z czasó kiedy nie było koszulek.To dowód jak długo i zdrowo można uprawiać sporty siłowe....Gratulacje dla organizatora za udane zawody.Pozdrawiam
[...] odnowy chrząstki stawowej. Analiza skuteczności działania preparatu Glucosamin oferowanego przez firmę Hi Tec Nutrition przeprowadzona wśród sportowców uprawiających sporty siłowe oraz sporty walki i szczególnie narażonych na kontuzje oraz przeciążeniowe zespoły uszkodzenia chrząstek stawowych, wypadła pozytywnie głównie dzięki połączeniu [...]
[...] w jeszcze niższej cenie;). Firma ta moim zdaniem ma najkorzystniejsze ofert na rynku a konkurencyjne firmy mogą tylko pomarzyć zeby znaczyć tyle co OLIMP. Sam ćwicze sporty siłowe długi okres czasu i wszystkie suplementy którymi sie wspomagam są własnie z tejże marki. Można by jeszcze wymieniać wiele wiele zalet Olimpa lecz jedno zdanie [...]
[...] flaszke przy stole........- najlepsze było o tym kolanie he he ,rowniez mogłby ten zwinny wsadzic pakerowi widelec w oko,albo zaj**ac od tylu cegłą w łeb ,ale bzdety :( sporty siłowe to nie sporty walki ,kazdy jest dobry w tym co uprawia i takie porownania to dziecinada ciągnąca się od niepamiętnych czasów równiez można oskarżyc szachiste [...]